■■■ ★★★ おじさんの晩御飯 ★★★ ■■■ 2005.07.02、土、晴れ 1. カツオのっけ盛り、たまねぎ、おろし生姜、おろしニンニク、ポン酢 2. 鳥挽肉の椎茸焼、たまねぎ、長葱、塩コショウ、レタス、トマト、マヨネーズ 3. キュウリとワカメの酢の物 4大根、長葱、ワカメ、椎茸の味噌汁 2005.07.03..日.曇った晴れ 1. カレーライス、ニンジン、ナス、ニンニク、デカたまねぎ、 ブロッコリー、カリフラワー、カレールー2粒、豚もも肉、セロリ、カレー粉、コショウ 2.サラダ、ブロッコリー、カリフラワー、セロリ、カイワレ、マヨネーズ、オリーブオイル、酢、醤油 3.なめこ、長葱、ふ、味噌汁 4.トウモロコシ1/2 2005.07.04.月.雨, 1炒り豆腐、ミックスベジタブル、鳥挽肉 2.金目鯛開き干し 3.卵焼き、長葱 4オクラ納豆 5.ほうれん草、ナス、しめじ、ふの味噌汁 2005.07.05.火曇り雨晴れ? 1煮付け、高野豆腐、ニンジン、鶏肉、椎茸 2.ゴーヤ炒め、キュウリ、赤パプリカ、レタス、オリーブオイル、マヨネーズ、酢 3.玉こんにゃく、いんげん、チクワ 4.ほうれん草、舞い茸、油揚げ1/2、の味噌汁 5.サクランボ 2005.07.06.曇り雨 1.チゲ、白菜、豚もも肉、ニンジン、長葱、椎茸、赤魚、コウバンジャン、中華スープ、ケチャップ、おろしニンニク 2.グリーンサラダからしマヨネーズ炒め、アスパラ、ニンニクの芽、ピーマン、赤パプリカ、オリーブオイル、マヨネーズ、粉からし、レタス 3.キュウリ酢の物 4.ゆき菜、椎茸、油揚げ1/2の味噌汁 5.トコロテン 2005.07.07.木.晴れ曇り雨か? 1.厚揚げのあんかけ、厚揚げ、もやし、白菜、たまねぎ、ニンジン、ピーマン、中華スープ、ケチャップ、くず粉 2.さつま揚げ、チクワ、いんげん、カニカマ、大根おろし、紅葉おろし 3..もやし、ナス、舞い茸、油揚げ1/2の味噌汁 5.ナタデココのフルーチェ *.グリーンピースご飯

2005.07.08.金,曇り　 1.かつおのっけ盛り、カツオ、たまねぎ、ポン酢醤油、しょうが 2.ツナ缶キャベツ炒め、ツナ缶、キャベツ、卵、ピーマン 3.白身魚の豆腐（はんぺん） 4..小松菜、油揚げ1/2、椎茸の味噌汁 5.巨峰（2人分）