■■■ ★★★ おじさんの晩御飯 ★★★ ■■■ 2005、06,25、土、晴れ暑い 1. 鮭の西京ずけの山賊焼、もやし、しめじ、ニンジン、ピーマン 2. サラダ、レタス、トマト、キュウリ、セロリ、マヨネーズ、粉からし 3. ピーマンとしらす炒め 4.卵豆腐 5.ほうれん草、椎茸、油揚げ1/2の味噌汁 6.トウモロコシ1/2 2005.06.26..日.晴れ暑い 1. カレーライス、ニンジン、ナス、ニンニク、たまねぎ、 ブロッコリ、カレールー2粒、豚もも肉、しめじ 2.トマトサラダ、たまねぎ、大葉、オリーブオイル、酢、醤油 3.ゆき菜、椎茸、油揚げ1/2、味噌汁 4.オレンジ1/2 2005.06.27.月.雨,ほっと一息 1マーボ豆腐、鳥挽肉、たまねぎ、ピーマン、ニンニク、 2.鮭の西京味噌焼、焼き長葱 3.キャベツ、しめじ、オキアミの炒め物 4ほうれん草、椎茸、油揚げ1/2、大根の味噌汁 5.オレンジ1/2 2005.06.28.火曇り雨 1厚揚げ豆腐とトマトのカレー風味、キャベツ、しめじ、ピーマン、 ししとう、セロリ、醤油、粉カレー、塩コショウ 2.サーモンのカルパッチョ、たまねぎ、セロリ、酢、醤油、わさび 3.スナックエンドーの胡麻和え 4.大根、ナス、油揚げ1/2、の味噌汁 2005.06.29.晴れ晴れ 1.鶏肉とワカメの辛み炒め、きゅうり 2.煮付け、こんにゃく、高野豆腐、ニンジン,椎茸 3.卵豆腐 4.ナス、長葱、椎茸、油揚げ1/2の味噌汁 2005.06.30.木.晴れ空気は涼しかった 1.クリームシチュー、豚もも肉、ニンジン、たまねぎ、しめじ、ニンニク、インゲン、ルー2欠け 2.煮付け、高野豆腐、さつま揚げ、しょうが 3.小松菜のカラシ醤油和え 4.小松菜、椎茸、油揚げの味噌汁 5.オレンジ１／２

2005.07.01.金,雨　 1.焼サバ味噌ずけ、焼葱 2.ゴーヤチャンプル風、ゴーヤ、たまねぎ、ニンジン、豆腐、ピーマン、中華スープの素 3.トウモロコシ1/2 4..大根、ワカメ、ナス、椎茸の味噌汁