■■■ ★★★ おじさんの晩御飯 ★★★ ■■■ 2005.11.05 土、晴れ 1.もやし炒め、ニンジン、ニンニク、ニンニクの芽、ウィンナー、椎茸 2.チキンバーグON目玉焼き、キャベツ 3.ほうれん草、椎茸、油揚げの味噌汁 5.グレープフルーツ1/2個 2005.11.06..日. 晴れ雨 1. カレーライス、ニンジン、ピーマン、しめじ、、ニンニク、たまねぎ、 ブロッコリ、カレールー２粒、豚もも肉 2.ブロッコリ、キュウリ、トマト、酢、醤油、オリーブ油 3.長葱、椎茸、油揚げ1/2、キャベツの味噌汁 4. グレ−プフルーツ 2005.11.07.月. 晴れ 　　立冬　　 1鮭の治部煮風、生鮭、しめじ、ニンジン、ゆき菜、わさび 2.卵焼き、ブロッコリー、からしマヨネーズ 3.椎茸、油揚げ1/2、ほうれん草の味噌汁 2005.11.08.火　晴れ雨寒くなってきた 1.もやし炒め、豚もも肉、玉葱、ピーマン、もやし、ニンニク 2.鯖水煮缶、焼ししとう 3.ピーマンとナスと玉葱の味噌炒り 4.ほうれん草、椎茸、油揚げ1/2の味噌汁 5.柿 2005.11.09.水. 晴れ 1.高野豆腐の卵とじ、高野豆腐、ほうれん草、長葱、ニンジン 2.キュウリとワカメのカラ味噌炒め、鶏肉、中華スープ、豆板醤、テンメンジャン 3スナックエンドーの胡麻和え 4.ほうれん草、油揚げ1/2、椎茸,の味噌汁 2005.11.10.木 　　.晴れ 1.マーボー豆腐、豆腐、ブナピー、玉葱、鳥挽肉、ピーマン 2.切干大根、インゲン、ニンジン、油揚げ、ブナピー、ミリン、醤油 3.ほうれん草、椎茸、油揚げ1/2の味噌汁 4.自家製寒天

2005.11.11 .金,晴れ 1.酢鳥大根の煮付け、ニンジン、椎茸、焼ししとう、醤油、ミリン 2玉葱のステーキ、ブロッコリー、マヨネーズ 3.ほうれんそう、椎茸、油揚げ1/2の味噌汁 4.柿 *納豆（親父は、なし）