■■■ ★★★ おじさんの晩御飯 ★★★ ■■■ 2005.0730、土、晴れ 1. 煮物、高野豆腐、ニンジン、いんげん 2. 塩鮭 3. アスパラ、ニンニクの芽、ピーマン、ブナピーのマヨネーズ炒め 4小松菜,油揚げ1/2、椎茸の味噌汁 2005.07.31..日.晴れ 1. カレーライス、ニンジン、ニンニク、たまねぎ、 ブロッコリー、カレールー2粒、豚もも肉、ゴーヤ 2.サラダ、ブロッコリー、キュウリ、ゴーヤ、マヨネーズ、酢 3.小松菜、椎茸、ワカメ,油揚げ1/2の味噌汁 4.グレープフルーツ 2005.08.01.月.晴れ, 1目玉焼き、卵、ロースハム 2.刺身、マグロ赤身 3.ゆき菜、ロースハムの炒め物 4.オクラ納豆 5ナス、舞い茸、玉葱、油揚げ1/2の味噌汁 6.ぶどう 2005.08.02.火、晴れ 1鶏肉の治部煮、鶏肉、ニンジン、ゆき菜、しめじ、出し,醤油,ミリン 2.野菜炒め、ロースハム、オレンジパプリカ、オクラ、玉葱 3.椎茸、油揚げ1/2、ゆき菜の味噌汁 4.キュウイ 2005.08.03水.晴れ 梅雨明け. 1.ナスのひき肉炒め、ナス、豚挽き肉、玉葱、味噌 2.キャベツ炒め、キャベツ、干し海老、オレンジパプリカ 3.焼厚揚げの大根おろし添え、椎茸 4.ゆき菜、椎茸、油揚げ1/2の味噌汁 2005.08.04.木.晴れ 1.チキン照り焼き、キャベツ、オレンジパプリカ 2.味付け鯖缶、焼ししとう 3.豆腐、おろし生姜、醤油 4.椎茸、油揚げ1/2、大根、ワカメの味噌汁

2005.08.5.金,晴れ　 1.ホイコーロー、キャベツ、豚もも肉、ニンジン、玉葱、ニンニクの芽、オレンジパプリカ、テンメンジャン 2.なす,ピーマン、玉葱の味噌炒め、味噌、ミリン 3.オクラ、オカカ 4.ゆき菜、椎茸、ワカメ,油揚げ1/2の味噌汁