■■■ ★★★ おじさんの晩御飯 ★★★ ■■■ 2009.01.23　　　金　　晴れ 1.親子煮、鶏肉、玉葱、人参、卵、三つ葉 2.ほうれん草、ミートボール 3.白菜、椎茸、油揚げの味噌汁 2009.01.24　　土　　　　雪晴れ 1.塩豚鍋、塩豚肉、白菜、人参、しめじ、油揚げ、大根、油ふ、三つ葉 2.塩鮭、胡麻高菜の玉子焼き 2009.01.25　　日　　　晴れ 1.カレーライス、豚肉、人参、玉葱、ピーマン、舞茸、鶉の卵、カレールー1欠け、豆板醤 2.ブロッコリー 3.人参、雪菜、油揚げの味噌汁 4.グレープフルーツ 2009.01.26 　月　　晴れ　　 1すき煮、すき家の牛丼(冷凍）、焼き豆腐、糸こんにゃく、人参、白菜、竹輪、しめじ、卵 2.シーチキン、ワサビ菜、玉葱、マヨネーズ、粉からし 3.雪菜、舞茸、油揚げの味噌汁 *すき家の牛丼(冷凍)は株主優待 2009.01.27　　　火　　　晴れ 1.ドンコ汁、ドンコ（アイナメ）、大根、人参、昆布だし 2.カツオのたたき、玉葱 2009.01.28　　.　　水　　　　晴れ　 1.鶏肉のトマト煮、鶏肉、塩コショウ、玉葱、生姜、にんにく、トマト水煮缶詰、オリーブ油、貝割れ 2.ねばねばサラダ、山芋、おくら、海苔、ポン酢醤油 3.なめこ、葱の味噌汁

2009.01.29 　木.　　晴れ暖かい 1.八宝菜、豚肉、人参、白菜、玉葱、ピーマン、鶉の卵、冷凍シーフードミックス、生姜 2.ほうれん草のおひたし、乾燥海老 3..人参、牛蒡、葱、舞茸、油揚げの味噌汁 *冷凍シーフードミックス（西友）：海老、烏賊、蛸、あさり、を茹でて冷凍したものらしいベトナム産硬いし若干臭い、だめだろうなので生姜入れた