■■■ ★★★ おじさんの晩御飯 ★★★ ■■■ 2008.09.17　水　　晴れ 1.さんまの竜田揚げ甘酢あんかけ、秋刀魚、人参、竹の子、玉葱、酢、パル、小麦粉、塩故郷 2.ひじきの煮物、ひじき、大豆、人参、竹に子、竹輪、油揚げ 3.玉子焼き、鶏挽肉、玉葱、ケチャップ 4.キャベツ、しめじ、油揚げの味噌汁 2008.09.18　　木　　　晴れ 1.すき煮、すき家の牛丼、しらたき、葱、豆腐、白菜、味醂 2.帆立の蒲焼きのキャベツ炒め 3..キャベツ、しめじ、油揚げの味噌汁 4.トウモロコシ **すき家株主優待まだのこっとる 2008.09.19　　金　　晴れ 1.かつおの刺身、玉葱 2.いんげんと卵とロースハムの炒め物 3.キャベツ、しめじ、油揚げの味噌汁 4.もずく酢 *ロースハムはローマイヤの株主優待 2008.09.20　土　　晴れ 1.ゴーヤチャンプル、豚肉、豆腐、ゴーヤ、人参、玉葱 2.ミートボール、キャベツ 3.オクラ納豆 4.キャベツ、しめじ、油揚げの味噌汁 *巨峰 2008.09.21　　日　　 雨 1.カレー、豚肉、、茄子、人参、玉葱、ピーマン、カレールー1欠け、コショウ 2.ブロッコリー 3.キャベツ、しめじ、油揚げの味噌汁 4.グレープフルーツ 2008.09.22　.　　月　　　　雨曇り 1.鮭の蒲焼き、てらす、しめじ、ピーマン、玉葱、トウモロコシ 2.煮物、山芋、竹の子、牛蒡、しらたき 3.なめこ、葱、油揚げの味噌汁

2007.09.23 　火.　　雨曇り　秋分の日 1鶏肉団子のキムチ煮、鶏肉団子、豆腐、白菜、いんげん、人参 2.しめサバとキノコのおろし和え　（正直薦めない） 3.大根の皮、わかめ、舞茸、油揚げの味噌汁