■■■ ★★★ おじさんの晩御飯 ★★★ ■■■
2006.11.05     晴れ
1.カレーライス、豚もも肉、人参、玉葱、茄子、ピーマン、カレールー2粒
2.ブロッコリー、オレンジパプリカ、マヨネーズ
3.もやし、茄子、しめじ、油揚げの味噌汁
4.グレープフルーツ1/2
2006.11.06 月   晴れくもり 
1アブラカレイのさっと煮、アブラカレイ、人参、生姜、水菜、醤油、中華だし
2.マーボー豆腐、豆腐、玉葱、鳥挽肉、ピーマン、
3.蕪、しめじ、油揚げの味噌汁

4.フルーチェ(ピーチ)
2006.11.07  火   雨暴風
1.生鮭の山賊焼、生鮭、オレンジパプリカ、人参、もやし、玉葱、白菜、味噌、七味、味醂
2.卵焼き
3キュウリの酢の物、かにかまぼこ
4.茄子、白菜、しめじ、油揚げの味噌汁
5.苺味の寒天(薄い)
2006.11.08  水  晴れ 
1.炒り豆腐、豆腐、鶏ひき肉、玉葱、ミックスベジタブル、塩コショウ、麺汁
2.しめ鯖
3.小松菜、胡椒、しめじ、油揚げの味噌汁
4.フルーチェ(ピーチ)
2006.11.09  木  曇り
1.コーンクリームシチュー、鶏肉、人参、ピーマン、オレンジパプリカ、玉葱、北海道シチュー(コーンクリーム2粒)
2.蕪、アスパラ、塩コショウ、オリーブ油、マヨネーズ
3.白菜、しめじ、油揚げの味噌汁
4.苺味の寒天(大失敗ジャム入れたら固まらない)
2006.11.10  金.  曇り
1.煮物、人参、鶏肉団子、高野豆腐、蒟蒻、ロールキャベツ
2.カジキマグロの醤油バター、オクラ、カイワレ、ポン酢醤油、マヨネーズ
3.白菜、しめじ、油揚げの味噌汁
2006.11.11 土.  雨雷
1.味噌キムチ鍋、白菜、油揚げ、大根、人参、鶏肉団子、葱、牡蠣、味噌、キムチ鍋の素
2.茄子とピーマンと玉葱の味噌炒め
3.また崩れた寒天