■■■ ★★★ おじさんの晩御飯 ★★★ ■■■
2006.07.30     曇り
1. カレーライス、豚もも肉、人参、玉葱、ピーマン、茄子、カレールー2粒
2. 生蕪のサラダ、塩コショウ、オリーブ油
3.キャベツ、椎茸、油揚げの味噌汁
4.クインシーメロン
2006.07.31  月   曇り 
1.かつおの刺身、玉葱、ポン酢醤油、生姜、大蒜
2.茄子の肉味噌炒め、鳥挽肉、茄子、人参、竹の子
3.茄子、椎茸、水菜の味噌汁
4.クインシーメロン
2006.08.01   火   晴れ
1.ゴーヤチャンプル、ゴーヤ、豚もも肉、豆腐、キャベツ、赤黄パプリカ、
2.鮭、ゆで卵
3.キュウリの酢の物
4.蕪、椎茸、油揚げの味噌汁
2006.08.02  水  晴れ曇り 
1.かつおの煮物、茄子
2.サラダ、ハム、レタス、きゅうり、ゆで卵、ごま油、酢、醤油
3.おくら、椎茸、油揚げの味噌汁
5.オレンジ
2006.08.03  木  
2006.08.04  金.   
2006.08.05  土.