■■■ ★★★ おじさんの晩御飯 ★★★ ■■■ 2006.06.18　　　日　　曇り雨 1. カレーライス、豚もも肉、人参、玉葱、ブロッコリー、ピーマン、カレールー２粒 2. サラダ、株、ゆで卵、塩コショウ、オリーブ油 3.ほうれん草、椎茸、油揚げ1/2の味噌汁、黒コショウ 4.スイカ1/4 2006.06.19 　月　　　曇り　 1.イカの中華炒め、イカ、人参、大蒜の芽、かいわれ、中華スープ 2.キャベツの桜海老和え 3.しそ豆腐、鰹節 4.ほうれん草、コショウ、椎茸、油揚げ1/2の味噌汁 5.シャーベット(キュウイ) 2006.06.20 　　火　　　曇り小雨 1.穴子どんぶり、蕎麦の芽、穴子、粉山椒 2.キャベツ、しめじ、キュウリの炒め物 3.株サラダ、オリーブ油、胡椒、ゆかり 4.ほうれん草、胡椒、しめじ、油揚げ1/2の味噌汁 5.グレープフルーツ 2006.06.21　　水　　晴れ曇り 1.アブラカレイのソテー、キャベツ、トマト 2.卵、大蒜の芽、ウィンナーの炒め物 3.ズッキーニ 4.ほうれん草、胡椒、椎茸、油揚げ1/2の味噌汁 5.グレープフルーツ *十目ご飯 2006.06.22　　木　　曇り雨 1.カツオの刺身、玉葱、ポン酢醤油、生姜 2.焼き豆腐の肉あんかけ、豚挽き肉、しめじ、万能葱 3.アスパラ、マヨネーズ 4.ほうれん草、椎茸、油揚げ1/2の味噌汁 5.オレンジ 2006.06.23　　金.　　晴れ急に雨　　 1.鳥手羽元、ゆで卵、人参、酢、醤油 2.もやし炒め、ブロッコリ、ピーマン、もやし 3.大根、絹さや、椎茸、油揚げ1/2の味噌汁 4.キュウリとミョウガの漬物

2006.06.24　　土.　　晴れ 1.キャベツの胡麻味噌炒め、キャベツ、豚もも肉、人参、生姜 2.ピーマンと茄子と玉葱の味噌炒め 3.株、胡椒 4.ほうれん草、椎茸、油揚げ1/2の味噌汁 5.スイカ1/2